Горный опыт, треккинг и альпинизм благотворно влияют на трансформацию человеческих качеств и нашего характера, как могут фундаментально изменить систему наших ценностей и помочь не только поправить здоровье и скинуть парочку лишних килограмм, но и повлиять на вашу жизнь в целом. Практика постановки и реализации простых и ясных целей в горах помогает принимать небольшие, но постоянные аскезы в свой день. Вне зависимости от обстоятельств, вы должны выполнять поставленный план, не ища оправданий. Это поможет вам принять ситуацию и изменить ваше внутреннее состояние.